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Yenny Christine后弯,倒立工作坊5.3-5.5

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-17  浏览次数:166
核心提示:瑜伽名师Yenny Christine东南亚知名瑜伽培训导师印度尼西亚全国瑜伽推广大使LULULEMON瑜伽品牌推广大使亚洲瑜伽协会比赛常驻评委
  

 

 

瑜伽名师

Yenny Christine

东南亚知名瑜伽培训导师

印度尼西亚全国瑜伽推广大使

LULULEMON瑜伽品牌推广大使

亚洲瑜伽协会比赛常驻评委

美国瑜伽联盟500小时认证导师

 

2003年零基础开始接触瑜伽,她喜爱尝试各种瑜伽体式以及变换,每天坚持规律的长时间练习。从而建立了独具特色的瑜伽练习,特别擅长于后弯,手臂支撑以及其他难度体式的练习和教学。

 

 

 

YENNY没有任何体操,杂技或者芭蕾舞的背景,她拥有令人惊艳的柔韧和力量是因为瑜伽的规律练习

 

培训日期:  2017年5月3日至5日

 

培训时间:  5月3日,5月4日 

                  8:00-11:00  14:00-17:00

                  5月5日  8:00-11:00

 

培训地点:  静缘瑜伽彩虹店

                 彩虹北路103号7楼(喜来登酒店对面)

 

培训费用:原价2380元,早鸟价1980元(4月22日之前报名)

                   静缘瑜伽老师/会员/教培学员减200

                   转发本文至朋友圈并集赞58个,再减100

 

报名方式: 可联系各门店顾问,或咨询CHERRY老师 13957819681

 

付款方式:可在各门店刷卡,也可支付宝转账:cherry8262@163.com 马静

 

5月3日  后弯主题

学习用安全的方式,让脊柱的所有部分充分的伸展后弯

学会用力量来增强后弯的柔韧性

不同系列后弯体式的注意事项

练习加深经典的后弯体式

学习如何自我继续加强后弯练习的技巧

 

5月4日  难度体式分解主题

主要教学难度体式的分解和肌肉运用

如何安全的打开身体

神猴哈努曼式

完全坐角式

蝎子式

单腿鸽王1,2,3

双头鸟式

以及它们的变体

 

 

5月5日  倒立和手臂支撑主题

学习不同种类倒立的技巧

学会有趣的手臂支撑及变体

学习如何在手臂支撑过程中做顺畅的转换

 

静缘瑜伽教练培训

 

 

静缘瑜伽教练培训学院常年招生。

2017年5月、6月、7月、9月全日制密集培训班现火热招生中。

周末班2017年6月10日开班,现火热招生中。

可联系各门店咨询,也可联系马老师,电话:13957819681(同微信)。

 

 静缘瑜伽各门店信息

 

 

 

 
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